FOLHAS DE LOURO

O loureiro é da família das Laureáceas e é uma planta medicinal muito conhecida e usada na gastronomia, em temperos de carnes, feijão, e por seu sabor e aroma característico. O seu nome científico é Laurus nobilis e pode ser encontrada em mercados, algumas lojas de produtos naturais e até em um matagal.

As folhas de louro são ricas em um óleo essencial, composto por cineol, tanino e um princípio amargo. Os principais nutrientes da folha de louro são potássio, fibras, hidrato de carbono, vitaminas B6 e C, magnésio e ácido fólico. A folha de louro possui propriedades anti-inflamatórias, antirreumáticas, diuréticas, digestivas, hepáticas, expectorantes e estimulantes.

Para as mulheres que possuem problemas com a menstruação desregulada e abundante fluxo de sangue, o chá de folha de louro mantem o fluxo equilibrado e normal. As folhas de louro auxiliam no emagrecimento, pela ação gerada sobre os rins, eliminando assim o líquido acumulado em excesso no corpo. Desta forma, a pessoa perde a sensação de que está inchada e emagrece com mais facilidade. Quem sofre com azia, o consumo de folhas de louro é uma ótima opção. Quem preferir pode consumir o Chá de folhas de louro, que é recomendado em casos de febre e gripe. O chá de louro ajuda a aliviar o congestionamento, por possuírem propriedades anti-bacterianas. Para preparar o chá de louro, basta colocar algumas folhas de louro numa chaleira ao fogo com água fervente. Deixar ferver por 5 minutos, então deixar descansar por 10 minutos. Pode ser adoçado a gosto. O efeito colateral do louro é sonolência, se consumida em excesso, e é contraindicada na gravidez.

TRATAMENTO COM FITOTERAPIA

A fitoterapia é a utilização das plantas para tratamento de doenças e recuperação da saúde.

O termo tem origem grega, no qual fito (phyto) significa "vegetal" e terapia (therapeia) quer dizer "tratamento".

Medicamento fitoterápico é toda a preparação farmacêutica (extratos, pomadas e cápsulas) utilizando como matéria-prima partes de plantas (folhas, caules, raízes, flores e sementes) com reconhecido efeito farmacológico.

A fitoterapia é considerada uma especialidade médica, que é tratada na área da medicina alopática, ao contrário da homeopatia e da acupuntura, que são terapias alternativas. Diversas pesquisas científicas realizadas comprovam que o "tratamento vegetal" oferece soluções eficazes e mais baratas para o tratamento de doenças. A fitoterapia é comumente utilizada no combate doenças infecciosas, disfunções metabólicas, doenças alérgicas e traumas diversos.

Estudos apontam que o uso de plantas, com fins medicinais, é anterior a 2000 a.C. O uso terapêutico de plantas é, provavelmente, tão antigo quanto a própria humanidade. Algumas antigas civilizações acreditam no "efeito místico" produzido pelas plantas utilizando-as em rituais religiosos.

Os nativos da ilha de Fiji, a mais de três mil anos, utilizam a planta kava kava (Piper methysticum) como calmante. Cientistas alemães realizaram estudos sobre as propriedades da kava kava, e comprovou-se que seu extrato tem efeito no combate à ansiedade.

Contudo, é necessário cautela na utilização de plantas. Conceitos populares de que as plantas não fazem mal ou o que vem da natureza não faz mal, não é verdade como um todo. Plantas como, por exemplo, a "comigo ninguém pode" é extremamente tóxica e pode matar. Assim como, estricnina, morfina e cocaína que também são produtos naturais.

Qualquer medicamento, incluindo os fitoterápicos, só deve ser consumido seguindo orientação médica. Dificilmente chega-se a uma overdose de chá de erva-cidreira, mas ainda existem muitas plantas cujos efeitos não são bem conhecidos e seu uso indiscriminado pode prejudicar a saúde.

Ao se fazer um tratamento com Fitoterapia deve-se ter como objetivo o equilíbrio. Deve-se ter em mente o padrão energético, energia vital, efeitos climáticos, as emoções e três processos muito importantes: desintoxicação, boa digestão, regeneração.

Quando há excesso de toxinas no organismo apresentamos:

Perda e falta de energia

Retenção de líquidos

Cefaleia

Pele ressequida

Escamação ou acne

Etapas do processo de limpeza no organismo com utilização de chás:

Desintoxicação

Angélica sinensis “erva do rim” – ativa as funções renais.

Alcaçuz – remove toxinas e resíduos do corpo .

Ginseng – tônico.

Pariparoba – tem ação sobre o estômago, fígado, baço e pâncreas.

Cana do brejo – limpeza dos rins, bexiga, uretra.

Cabelo de milho – purifica o sangue, poderoso diurético, limpa rins e bexiga elimina o ácido úrico, tônico cardíaco.

Chapéu de couro – depurativo do sangue, levemente laxante e diurético, atua sobre o fígado, bílis, rins, bexiga, baixar o ácido úrico.

Cavalinha – rica em minerais, fortalece o organismo como um todo.

Casca de melancia (parte branca) – para a retenção de líquidos.

Unha de gato – diurético, atua nos rins e intestinos.

Copaíba – se houver algum problema inflamatório.

Processos Digestivos

Chá verde – ajuda na eliminação de gorduras.

Jasmim – auxilia na expulsão de mucos, purgante e vermífugo.

Hortelã – auxilia a digestão, combate gases e cólicas, náuseas e bílis.

Manjericão (também conhecido como basilicão e alfavaca) – estomacal, diurético e flatulências.

Casca de tangerina seca – digestiva, laxante e calmante.

Pariparoba – para limpeza do fígado, vesícula e baço.

Para o funcionamento dos intestinos

Espinheira santa – atua na azia, evita formação de gases, fermentação dos alimentos e má digestão, auxilia no funcionamento do fígado.

Anis estrelado – cólicas estomacais e enxaquecas de origem digestiva.

Casca da laranja/mexerica - digestiva, laxante e calmante.

Mulungu (para relaxar) – atua sobre o fígado e baço.

Um copo de água morna com 2 colheres de chá de mel.

Ingerir verduras e fruta fresca que contém fibras.

Para a transpiração

Cravo – combate o mau hálito.

Erva-doce – estimula a digestão, combate cólicas intestinais, gases, azia, diurético.

Gengibre – fraqueza do estômago, cólicas e gases presos.

Alcaçuz – diurética, laxante, refrescante, antitóxica e tônica.

Regeneração

Mulungu – insônia, pesadelos e excesso de sonhos.

Valeriana – calmante e digestivo.

Cavalinha - remineralizante.

DICAS

a) O excesso de energia calórica ocasionado por estresse, medo, raiva excessiva, ansiedade, agitação emocional e motora, alimentos quentes como o café, chocolates, carne vermelha e condimentos podem perturbar a digestão e o sono.

b) A umidade e o excesso de água no organismo provocam reumatismo, artrite, dores, peso no corpo, inchaços, fadigas, secreções e influenciam em seus sintomas.

São indicadas plantas do elemento fogo para enxugar o excesso de água do organismo, estas são indicadas de acordo com as características individuais.

c) A secura do ar atmosférico ocasionada pelo outono e final de verão é nociva aos pulmões, pode provocar desidratação, irritação na pele, lábios secos, constipação, irritação nos olhos, secura nas mucosas nasais e garganta, baixar a resistência do corpo, causar dores de garganta, rinite, sinusite e tosse.

d) Indica-se ingerir muita água, chás e sucos como: Hortelã, Menta, Alcaçuz, Eucalipto, Romã (para afecções da garganta) e Tanchagem (afecção das vias respiratórias, bronquites).

e) O frio do inverno, que provoca a contração dos poros e capilares, internamente, pode ocasionar dores articulares; neste caso, é aconselhável fazer uso de plantas do elemento fogo que geram calor interno, como: Cravo, Canela, Gengibre, Erva-doce, Manjericão, Alecrim, Sálvia, dentre outras de acordo com características individuais. A Tâmara Vermelha é indicada para equilíbrio do sistema nervoso e da angústia, Ginkgo biloba para “afinar” o sangue, para a circulação sanguínea em geral, para ativar a memória, e utilizada como preventivo aos Acidentes Vasculares Cerebrais (AVC).

f) O calor excessivo do verão pode provocar episódios de queda de pressão arterial, mal estar, gripe, erupções, problemas na pele, diarréias, desidratação. Para amenizar o calor interno e, para esta estação, são indicadas plantas com propriedades refrescantes, como:

Hortelã, Carambola, Menta, Chá Verde, casca seca da Tangerina, chá de Crisântemo, Pariparoba, Lótus, Funcho, Maçã, Tanchagem.

Ressalvo mais uma vez, que são apenas dicas, para um tratamento eficaz é necessário a indicação e acompanhamento terapêutico por um fitoterapeuta.